Vorschau
Auf dem Fernseher anschauen
iPhone oder iPad: Video starten, auf Vollbild tippen, dann auf das AirPlay-Symbol (Rechteck mit Dreieck) und den Apple TV auswählen.
Mac: oben rechts im Kontrollzentrum auf „Bildschirmsynchronisierung“, dann den Apple TV auswählen.
Android oder Chrome: im Browser-Menü (drei Punkte) auf „Streamen“, dann den Chromecast auswählen.
Fernseher und Gerät müssen im gleichen WLAN sein. Wenn nichts angezeigt wird, hilft es meist, den Fernseher einmal aus- und wieder einzuschalten.
Einsteiger
Five Days Only
Gemeinsam mit fünf Freunden und Ernährungsexperten führt Barbara in die Welt des Scheinfastens ein. Wer mit ihr das fünftägige Scheinfasten-Programm durchführen möchte, kann sich mit der Videoserie auf eine 5-Tages-Reise begeben, mit der gesundheitliche Effekte erzielt werden und einige Pfunde auf der Strecke bleiben.
Franca Mangiameli, bekannte Ernährungswissenschaftlerin, Buchautorin und Co-Autorin bei Five Days Only, erzählt aus erster Hand Wissenschaftliches zum Thema Scheinfasten. Sie berichtet über Forschungsergebnisse und gesundheitliche Verbesserungen und hat viele Tipps für die optimale Gestaltung der 5 Tage. Mit Barbara Becker kocht sie ihre Lieblingsrezepte, und beide zeigen gemeinsam Pilates-Übungen, die den ersten Scheinfasten-Tag abrunden.
Mit dem Healthy-Food-Koch Frank Schirmacher, dem Unternehmer und Buchautor Christopher Praetsch, der Fastenexpertin Anne Ellinghaus und der Künstlerin Paulina Reller kocht, erzählt und bewegt sich Barbara Becker durch das 5-tägige Scheinfasten-Programm.
Das gleichnamige Buch und die Videoserie ergänzen sich zu einem informativen und unterhaltsamen Komplettprogramm, das es jedem leicht macht, mit dem Scheinfasten zu starten, um die Gesundheit zu verbessern und überflüssige Pfunde zu verlieren.